猫背改善セミナーを開催いたしました。

セナレッチを活用した猫背改善セミナーを開催いたしました。日常生活で無意識に崩れがちな姿勢の原因を分かりやすく解説し、ご自宅でも続けられる簡単なストレッチやエクササイズを実践形式でお伝えしました。参加者の皆さまからは「肩こりが楽になった」「立ち姿に自信が持てた」と嬉しいお声も。正しい姿勢は見た目の印象だけでなく、健康維持にもつながります。