ウォーキングセミナーを行いました。

姿勢改善をテーマにしたウォーキングセミナーを実施しました。正しい立ち方・歩き方の基本から、体幹を意識した美姿勢をキープできるコツなどを丁寧に指導させていただきました。参加者からは「肩こりが楽になった」「歩くのが楽しくなった」と好評をいただきました。日常にすぐ活かせる内容で、健康意識の向上にもつながる充実のセミナーとなりました。