リンパストレッチセミナーを開催いたしました。

背中のストレッチを中心としたリンパストレッチセミナーを開催いたしました。背中周りの筋肉やリンパの流れを整える理論解説に加え、日常に取り入れやすい実技を丁寧に指導。肩こりや疲労感の軽減を実感された方も多く、セルフケアの大切さを再確認していただける時間となりました。